Non sprecare energia mentale

Perchè sprecare preziose energie e spazio mentale
per qualcuno del tuo passato di cui neanche ti importa più? I tuoi pensieri sono potenti non li sprecare su persone ed eventi che non hanno importanza. 
Perdona e lascia andare, per poter star bene e concentrarsi sulle cose che ci piacciono davvero. 
(cit. P. Harrington)

Oggi vorrei portare la vostra (e la mia) attenzione su questa riflessione. La nostra energia quotidiana è definita, una determinata quantità (attenzione non è infinita!!) che abbiamo a disposizione ogni giorno da “spendere” come vogliamo. Pensiamo alla nostra energia come se fossero soldi, che ogni giorno ci vengono dati da spendere e dobbiamo “razionarli” in cose che ci interessano per vivere. Spenderemmo dei soldi per persone o eventi che ci fanno stare male e non ci portano beneficio? ovviamente no. Stessa cosa per la nostra energia mentale e fisica. Spendiamo la nostra energia oggi su cose che ci fanno stare bene, indirizziamo i nostri pensieri su cose piacevoli <3 il piu possibile!!